2015年09月30日
タオル体操！
みなさんこんにちは！
みらい寿密柑山の松田です♪
本日は久々に
有酸素運動を行わせて頂きました(*^。^*)
本日利用者様が
「松田くんの運動最近やってないなー」と
おっしゃっていたところでしたので
「本日の有酸素は僕が行います！！！」
と言ったところ
「ほう、そうかそうか」と笑っておられました。
本日の有酸素運動は〝タオル〟を使った有酸素運動です。
音楽に合わせてタオルを引っ張ったり、巻いたり、縛ったり…と
様々な動きを行いました(^_^)/
久々の運動で僕も少し緊張しましたが
皆様の温かさに助けられたように感じます。
次回運動を行わせて頂ける際は
今回より皆様に楽しんで頂けるような運動を
行いたいと思います(*^。^*)
以上 松田でした★
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